전국 교사여행 동호회 2010년 겨울시즌

단 체 명	히말라야 ABC 푼힐 트레킹
여행기간	2011년 1 월7 일 - 1월21 일    [14박 15일]	이용항공	대한항공 [KE]
여행 대금	2,890,000 원
포함사항	왕복항공권, 숙박비, 식사, 차량, 1억여행자보험, 여행지입장료
불포함사항	공동경비($150), 물 값 및 개인경비, 네팔비자($25, 사진4매,여권)
여행국가	네팔
상품 특징	<여정>  - 믿을 수 있고 편안한 국적기 대한한공 직항 이용  - 전 일정 일급 호텔 및 로지 이용 <관광, 트레킹>  - 가히 세계에서 가장 아름답고 장엄하다고 표현할 만한 눈덮인 흰 산과 눈이 시리게 푸른 하늘  - 누구나 한번 보면 감동할 수밖에 없는 대자연 히말라야의 경이로움  - 어느 곳에나 카메라를 갖다 대도 그림엽서가 나올 정도의 자연 풍광, 푸른 하늘, 맑은 공기  - 안나푸르나 산군의 장엄한 일몰 감상  - 푼힐 전망대에서의 파노라마 같은 오렌지 빛의 일출 감상 (다울라기리 봉, 안나푸르나 봉, 마차푸차레 봉, 히운출리 봉)  - 안나푸르나 베이스캠프로 가는 도중 만나는 모레인(빙퇴석) 지대와 빙하   * 빙퇴석(모레인)이란 과거에 빙하가 운반하던 돌·자갈·모래 등의 운반 물질이 빙하가 후퇴하면서 퇴적된 것. 빙하 유물 지형  - 세계에서 가장 오래된 불교사원인 스와얌부나트와 네팔에서 가장 큰 탑인 보다나트 관람  - 네팔 전통 민속춤을 보며 저녁식사  - 너무나 순박하고 순수한 포터들, 요리사(한식, 양식), 가이드들과의 즐거운 산행. 관광객 2명 당 포터 1명 배당.  - 일반적인 예상과는 한번 참가해 보면 누구나 다시 가고 싶어 하여 만족도가 매우 높게 나타남 <트레킹과 체력 조건>  - 트레킹이란 계속해서 정상을 향해 올라가는 등반의 개념이 아니라 오르막·내리막을 반복하여 산길을 걷는 것을 말함.  - 이 프로그램의 경우 하루 평균 5~6 시간 동안 트레킹. 최대 8시간.  - 체력 조건: 북한산을 등반할 정도의 체력 조건이면 대개 가능하다고 봄.  - 고산 반응: 최고 고도 4,130m를 단숨에 올라가는 것이 아니라 서서히 적응하면서 올라감. 따라서 고산 반응이 비교적 적게 나타남. 단, 주의 사항을 잘 지켜야 하고 본인이 적절한 체력 관리를 해야 함. 다이나목스(이뇨제)나 아스피린을 적절히 이용하면 효과적임. 참가자 대부분(70~80%)은 약없이 견딜수 있음.

날  짜	방 문 지	교통편	시 간	세      부      일      정	식  사
제1일 1/7 금	인천 카트만두	KE 695	07:30 10:20 13:55	- 인천 국제공항 3층 출국장 C-19 카운터 집결 - 인천 출발 [카트만두 향발] - 카트만두 도착 후 가이드 미팅 후 - 호텔로 이동 후 - 호텔 투숙 및 휴식	기내식 석식
	HOTEL : 바이샬리 HOTEL 또는 동급
제2일 1/8 토	카트만두 포카라 나야풀 티게둥가	국내선 전용차량 도보	전일	- 호텔 조식 후 - 공항으로 이동 - 국내선으로 카트만두 출발[포카라 향발] - 포카라 도착 후 나야풀로 이동 ▶ 나야풀에서 트레킹 시작 ▶ 안나프루나 산골마을 티게둥가(1,500M)로 이동-4시간 - 롯지에서 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급
제3일 1/9 일	티게둥가 고라파니	도보	전일	- 롯지 조식 후 - 키게둥가에서 고라파니(2,900M)로 이동[6시간] ▶ 안나푸르나 남봉(7,219M)과 히운출리(6,441M)    마차푸차레봉(6,993M)를 바라보며 산행 - 고라파니 도착 후 ▶ 다울라기리(8,167M), 안나푸르나 산군 일몰 감상 - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급
제4일 1/10 월	고라파니 푼힐 타다파니	도보	전일	▶ 기상 후 푼힐 전망대(3,200M)에서   파노라마처럼 펼쳐있는 히말라야 일출감상 (다울라기리, 안나푸르나, 마차푸차레, 히운출리 등) - 조식 후 계속 타다파니로 이동(2,600M) - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급

제5일 1/11 화	타다파니 촘롱	도보	전일	- 롯지 조식 후 트레킹 계속 ▶ 타다파니 출발하여 산간마을 촘롱(2,040M)까지     트레킹[4시간 30분] - 촘롱 도착 후 ▶ 안나푸르나 남봉, 히우출리 및 마차푸차레를 감상 - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급
제6일 1/12 수	촘롱 도반	도보	전일	- 롯지 조식 후 트레킹 계속 ▶ 촘롱 출발하여 도반(2,400M)까지 트래킹[5시간] - 고소 적응을 위한 무리한 운행을 지양하고    천천히 즐기면서 산행 ▶ 히말라야 감상하며 휴식 - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급
제7일 1/13 목	도반 히말라야호텔 데우랄리 MBC (마차푸차레 베이스캠프)	도보	전일	- 롯지 조식 후 ▶ 도반을 출발하여 히말라야호텔, 데우랄리를 거쳐    본격적인 고소지대로 고소적응을 위한 무리한 운행을    지양하고 천천히 즐기면서 산행 - 마차푸차레 베이스캠프(MBC 3,700M) 도착[6시간] ▶ 히말라야 감상하며 휴식 - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급
제8일 1/14 금	MBC ABC (안나푸르나 베이스캠프) 뱀부	도보	전일	▶ 모레인지대와 빙하를 보며 안나푸르나(8,091M),    히운출리, 안나푸르나남봉, 바라시카르(7,647M)의 설산    조망하며 안나푸르나 베이스캠프(ABC 4,130M) 도착 후 ▶ 고산감상 후 다시 MBC로 이동 후 - 조식 후 뱀부까지 하산[5~6시간 트레킹] - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급
제9일 1/15 토	뱀부 촘롱 지누단다	도보	전일	- 롯지 조식 후 ▶ 뱀부 출발하여 시누와를 지나 촘롱에서 계속 하산 - 지누단다 도착 후 ▶ 노천온천 후 - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : LODGE 또는 동급

제10일 1/16 일	지누단다 뉴브릿지 안드룽 톨카 데우랄리 포타나	도보	전일	- 롯지 조식 후 ▶ 지누단다에서 뉴브릿지까지 1시간동안 내리막길로   트레킹 후 강을 건너서 구룽마을인 란드룽으로   오르막길 2시간 트레킹 ▶ 란드룽에서 톨카까지 완만한 오르막길로 트레킹 ▶ 중식 후 데우랄리(2,600M)까지 오르막길로 1시간    트레킹 후 다시 내리막길로 포타나까지 1시간 트레킹 - 롯지 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL :  LODGE 또는 동급
제11일 1/17 월	포타나 담푸스 페디 포카라	도보 전용버스	전일	- 롯지 조식 후 ▶ 포타나 출발해서 담푸스를 거쳐 내리막길로    페디까지 3시간 트레킹 후 - 페디에서 차량으로 30분동안 포카라로 이동 - 포카라 도착 트레킹 종료 - 호텔 투숙 및 자유시간 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : FISHTAIL HOTEL 또는 동급
제12일 1/18 화	포카라	전용버스	전일	▶ 트레킹 종료에 따른 휴식 및 자유시간	조식 중식 석식
	HOTEL : FISHTAIL HOTEL 또는 동급
제13일 1/19 수	포카라 카트만두	전용버스	전일	- 호텔 조식 후 - 카트만두로 이동[5시간] - 호텔 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : 바이샬리 HOTEL 또는 동급
제14일 1/20 목	카트만두	전용버스	전일	- 호텔 조식 후 ▶ 카트만두 시내관광 ▶ 세계문화유산이며 세계에서 가장 오래된 불교사원인     스와얌부나트(몽키템플) ▶ 가장 큰 탑인 보다나트, 힌두사원인 파슈파티나트 ▶ 꾸마리 사원 등 관광 후 자유시간 ▶ 전통 민속 무용을 보며 네팔 전통 석식 - 호텔 투숙 및 휴식	조식 중식 석식
	HOTEL : 바이샬리 HOTEL 또는 동급
제15일 1/21 금	카트만두 인천	전용버스KE 697	전일 14:45 00:30	- 호텔 조식 후 ▶ 타멜시장에서 지유시간 - 중식 후 공항으로 이동 - 카트만두 출발 [인천 향발] - 인천 국제 공항 도착	조식 중식 기내식
상기 일정은 국외여행표준약관 제13조, 제14조의 규정인 아래조건의 경우에 변경 될 수 있음을 양지하시기 바랍니다. 1. 여행자의 안전과 보호를 위하여 여행자의 요청 또는 현지사정에 의하여 부득이하다고 쌍방이 합의한 경우 2. 천재지변, 전란, 정부의 명령, 운송, 숙박기관 등의 파업, 휴업 등으로 여행의 목적을 달성할 수 없는 경우 3. 당사의 고의 또는 과실 없이, 항공기, 기차, 선박 등 교통 기관의 연발착 또는 교통체증 등으로 인하여 계획된     여행일정진행이 불가능한 경우